追蹤
太極&生活筆記本
關於部落格
"Tai chi & life notebook"「太極」生活化、「生活」太極化,在平凡的生活中探索太極,在奧秘的太極中品味生活~
  • 145973

    累積人氣

  • 2

    今日人氣

    2

    追蹤人氣

鄭子太極劍

太極劍劍淵
  劍之由來,歷史久遠,相傳黃帝採首山(既首陽山)之銅所鑄。但另一傳說:刀、槍、劍、戟、等十八般古兵器是由十八般武藝衍生而來,為戰國時吳起孫臏兩大軍事家所留下來的。而太極劍為楊家著名兵器之一,亦稱十三勢劍其劍訣有十三字:「即抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗」,劍式姿勢美觀,用法奇特。動作以腰腿為主,不離乎太極拳之要領。尤須注意:虛靈頂勁,尾閭中正,含胸拔背,沉肩垂肘,鬆腰落胯,活腕,氣沉丹田,勁脊發,使內勁及精氣神達於劍尖。
  劍在十八般兵器中為輕兵器之一,切忌用剛猛之力運劍,更不可硬拼,尤不可用刀法中砍剁之勢,應以沾粘輕巧靈活之法運用,而心中不可有劍之負擔,應把劍當著是手的延長。劍勢是拳勢的延伸,是把拳運用於劍上,所謂:練劍先練心,練心先練勁,練勁先練體,先求劍隨身走,再求身隨劍走,久練後自可身劍合一矣!
  至於用劍,劍乃最輕靈鋒利之兵器,握劍不可滿掌緊抓,略以姆中及無名三指虎口輕握即可,務求輕鬆靈活,兩眼隨時注視於劍梢行走之方位,即攻擊防守之目標點。勤加熟練自可窺其堂奧。 
 
 
鄭子太極劍劍譜
1.     起勢
2.     上步合劍式
3.     仙人指路
4.     三環套月
5.     大魁星
6.     燕子抄水﹝三﹞
7.     左右攔掃
8.     小魁星
9.     黃蜂入洞
10.   靈貓補鼠
11.   蜻蜓點水
12.   燕子入巢
13.   鳳凰雙展翅
14.   右旋風
15.   小魁星
16.   左旋風
17.   等魚式
18.   撥草尋蛇
19.   懷中抱月
20.   送鳥上林
21.   烏龍擺尾
22.   風捲荷葉
23.   獅子搖頭
24.   虎抱頭
25.   野馬跳澗
26.   翻身勒馬
27.   指南針
28.   迎風撣塵
29.   順水推舟
30.   流星趕月
31.   天鳥飛瀑
32.   挑簾式
33.   左右車輪劍
34.   燕子啣泥
35.   大鵬展翅
36.   海底撈月
37.   懷中抱月
38.   夜叉探海
39.   犀牛望月
40.   射雁式
41.   青龍探爪
42.   鳳凰雙展翅
43.   左右跨欄
44.   射雁式
45.   白猿獻果
46.   落花式
47.   玉女穿梭
48.   白虎攪尾
49.   魚跳龍門
50.   烏龍絞柱
51.   仙人指路
52.   風掃梅花
53.   手捧牙笏
54.   抱劍歸原
相簿設定
標籤設定
相簿狀態